CHÁPEME, ŽE MÁTE JISTĚ MNOHO DOTAZŮ, JAK VŠE PROBĚHNE.
NEŽ NÁM VŠAK ZAVOLÁTE, PŘEČTĚTE SI, PROSÍM, POZORNĚ TYTO INFORMACE, ušetříte nám tím mnoho práce.

PÁTEK 2. 10.
15 – 19 hodin

• Vstup do areálu hospice bude regulován dobrovolníky
• Vše se odehrává venku, vstup do budovy není možný
• Výdej čísel v bílém stanu – dodržujte rozestupy, mějte roušky
• Pro zájemce - Individuální běh bez měření, bez hlídek na trati, značeno jen fábory.
• Pro běžce - ovoce, voda, fotokoutek
• K dispozici stan – převlékání
• Mobilní WC

PROSÍME VŠECHNY PŘÍCHOZÍ, ABY NOSILY ROUŠKY A DODRŽOVALI TZV. PRAVIDLO 5R (ROUŠKY, RUCE, ROZESTUPY, ROZUM, RADOST).

SOBOTA 3. 10.
10 - 15 hodin

Běžíme individuálně - během celého dne.
Jen starty malých dětí mají svůj čas.
10:30 - 500 m
10:00 - 1 km
I tento společný start je však dobrovolný. I děti tedy mohou běžet individuálně  vjinou dobu.

PŘED BĚHEM

• Výdej čísel, začne v 9:40, není třeba chodit dříve. Čísla se vydávají průběžně, po celý den, vždy před vaším startem. Využijte prosím k běhu i odpolední hodiny, ať zabráníme velkému shlukování osob.
• Časomíra bude spuštěna až v 10:00
• Sraz se svým týmem si dejte, prosím, v blízkém okolí ne před hospicem. (např. na Dómském náměstí, před domovem pro seniory – u fontány apod..)
• K hospici přicházejte z boku – od domova pro seniory
• Vstup do areálu hospice budou regulovat pořadatelé.
• Po celou dobu pobytu v areálu hospice noste roušku.

PŘÍPRAVA

• V bílém stanu si vyzvednete své startovní číslo a start. balíček. V balíčku budete mít kontakty na zdrav. pomoc a organizátory. Malé děti na 500m a děti na 1 km dostanou tento balíček až v cíli i s malou odměnou.

• Registrace na místě nejsou možné!
• U výdeje čísel dodržujte předepsané rozestupy a mějte roušku.
• Po obdržení startovního čísla, balíčku a trička, můžete využít stany na převlékání /vstup max. po dvou. Odkládaní věcí v areálu - na vlastní odpovědnost - doporučujeme vzít si malé batůžky na trať. Mobilní WC je umístěno v dolní části Rybářského náměstí.
• V areálu se zbytečně nezdržujte, vyzvedněte si před startem 1 balenou vodu a plynule přecházejte ke startovní bráně.
• Vstup do budovy hospice není možný.

START A CÍL

• Pohyb ve startovním a cílovém poli budou hlídat pořadatelé.
• Prosíme, aby účastníci nechali své doprovody doma.
• Rodiče a doprovody dětí prosíme, aby nevstupovali do startovního koridoru a místa řazení.
• Vybíhat budete jednotlivě nebo v malých skupinkách do 5 os.- přístup ke startu budou regulovat pořadatelé.
• TÝMY - mohou běžet společně s rozestupy
• Měří se postupně - pro měření startu je rozhodující okamžik překroční startovní čáry - v bráně.
• 1 běžec s registrovaným číslem = 1 měřená trať.
• Nevstupujte do prostoru startu se startovním číslem, pokud zrovna neběžíte svou registrovanou trať!
• Po doběhu opět co nejdříve opusťte cílový prostor
• Využijte občerstvení za cílem: Pro každého 1 ks ovoce, k dispozici bude i balená voda a čaj. Berte si prosím jen takové množství vody, které spotřebujete (před startem nebo v cíli, na dlouhých tratích bude rezerva)
• Po nezbytné regeneraci a občerstvení, se můžete vyfotit na stupních vítězů. Děkujeme za sdílení vašich fotek na soc. sítích J
• Poté, prosíme, opusťte areál hospice, aby mohli přicházet další běžci.
• Prosíme všechny účastníky, aby nosily roušky a dodržovali tzv. pravidlo 5R (roušky, ruce, rozestupy, rozum, radost).
• Konec měření – v 15:00 - přizpůsobte čas svého startu podle délky tratě.

TRATĚ

500m   růžové fábóry
1km     žluté fábory
3km     zelené fábory
6km     modré fábora
11km   červené fábory

KUDY

• Všechny tratě - 1, 3, 6, 11 km vedou nejprve přes Dómské náměstí ke Kávě s Párou.
• Letos se nebude obíhat Kaple sv. Jan Křtitele spodem,  ale z Máchovy ulice odbočíte vpravo ještě před touto kaplí.
• Trať 1 km (děti, strollering) se odpojuje v ulici Dolní rybářská, kde tyto tratě odbočují prudce vpravo - do strmé uličky - Horní Rybářská, prudce do kopce zpět k hospici. (v tomto místě bude šipka).
• Další tratě - 3km,6 km a 11 km pokračují Dolní Rybářskou a na jejím konce odbočují doleva pod viadukt do ulice Pobřežní. (v tomto místě bude šipka)
• Tyto tratě se ale všechny na cestě zpět vrací úzkým podchodem (u koupaliště) do ulice U pramene a vzhůru po Rybářských Schodech zpět k hospici. (v tomto místě bude šipka)
• Otočky – s hlídkou jen na 3 km, otočka na 6 km značena jen cedulí a šipkami, bez hlídky. Totéž na 11 km- v  Píšťanech u jezera – bez hlídky.
• Nejdelší trasa 11 km se běží až do Píšťan, zpět z Píšťan však vede od jezera a Mariny po běžné komunikaci - silnici do Žalhostic. Tedy neběží se mezi zahrádky zpět k Labi.
  Detail najdete také v odkaze:                       Mapky tras ZDE                                             

HLÍDKY a VODA na trati – budou, ale v omezeném režimu, proto sledujte fábory a cedule i značení na zemi.

Ve směru TAM →

• V Dolní Rybářské – odbočka pro děti – zpět k hospici
• V Pobřežní ul.– po průběhu pod viaduktem
• Otočka 3 km
• Žalhostice – při výběhu z cyklostezky na silnici, u žel. přejezdu
• Žalhostice – u vidauktu
• Píšťany – u zastávky BUS – před přeběhnutím vozovky (VODA)

Ve směru ZPĚT ←

• Žalhostice – u vidauktu
• Žalhostice – při odbočování na cyklostezku u žel. přejezdu
• Otočka 3 km (VODA pro běžce, ketří se vracejí z dlouhé trati)
• V Pobřežní ul. – Před prudkým odbočením k prameni úzkým průchodem pod kolejemi
• Ul. Zahradnická – při jejím přebíhání od pramene do Rybářských schodů.

Hlídky zajišťujeme se sportovními koordinátory ze ZŠ Boženy Němcové a z bezpečnostní agenturou TCR s.r.o. security

Děkujeme všem za podporu i odvahu běžet! Děkujeme za vaší trpělivost při registraci i čekání na správné informace - dát vše dohromady, při všech rychlých změnách, tak aby to fungovalo, nebylo letos jednoduché.
Věříme, že s vaší ohleduplnou spoluprací vše zvládneme, a že i v tomto omezeném režimu si běh společně užijeme a vychutnáme si dobrý pocit  z pomoci.

Máte-li přecejen nějaké dotazy, kontaktujte nás:

Renata Vášová - renata.vasova@hospiclitomerice.cz, tel. 604 228 865

Zuzana Legnerová - legnerova@hospiclitomerice.cz, tel. 723 199 981

Těšíme se na Vás!